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Dein Neudenk-Plan
Du musst deine Gedanken nicht lösen.
Du darfst lernen, anders auf sie zu reagieren. Genau dafür habe ich den Neudenk-Plan entwickelt.
Ein 8-Stufen-Fahrplan als Anker für akute Zwangsmomente. Er begleitet dich Schritt für Schritt und erinnert dich daran, wie du aus dem Zwangskreislauf aussteigen und deinem Gehirn einen neuen Denkweg antrainieren kannst.
Dein visueller Alltagsbegleiter wartet als PDF in hochwertiger A3-Druckqualität und als Handyhintergrund auf dich – jederzeit griffbereit, wenn du ihn brauchst.
aktuell für nur 17 Euro
Von Betroffener für Betroffene – basierend auf eigener Erfahrung.
Noch mehr für deinen Kopf.frieden tun?
Der Neudenk-Plan ist deine akute Stütze im Alltag.
Doch vielleicht fragst du dich auch:
Was sind denn Zwangsgedanken überhaupt? Warum fühlt sich das alles so echt an? Wieso leide ausgerechnet ich darunter?
Genau um solche Verständnis-Themen geht es in meinem ersten Workbook-Part.
Darin zeige ich dir ausführlich, welche Mechanismen hinter Zwangsgedanken stecken – und mit welchen Tools du einen neuen Umgang entwickeln kannst.
Das mehrteilige Workbook habe ich in drei Hauptthemen unterteilt:
VERSTEHEN - VERÄNDERN - INTEGRIEREN
Der gesamte Teil "VERSTEHEN" (Modul 1 & 2) kannst du dir aktuell für 67 Euro (statt 78 Euro) sichern.